感謝のコーチング 相談ページへ戻る

バランスホイール 深掘り版

現在と理想を並べると、意識を向けたい場所が見えてくる。

8つの領域について、現在と理想を0〜10で置いてみるワークです。点数で自分を評価するためではありません。差がいちばん大きい領域を一つ選び、三つの問いで整理するところまでで十分です。

入力した内容はどこにも送信されず、この画面の中だけで完結します。

8つの領域

現在(抹茶色)と理想(金色)を動かすと、右の図と問いが変わります。

仕事差 0
体調・睡眠差 0
心・感情差 0
家族・パートナー差 0
人との関わり差 0
お金差 0
自分の時間差 0
学び・これから差 0

現在と理想の見える化

現在理想

現在の平均0/10
最大の差0
意識を向けたい領域未入力

三つの問いで整理する

現在と理想を動かすと、差がいちばん大きい領域への問いがここに出ます。

    ここで見えたことは、そのまま無料相談の1行目に使えます。領域の名前ひとつでも大丈夫です。

    これは自己理解の補助で、医療的な診断ではありません。つらさが強いときは、専門家や身近な相談先を優先してください。